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हेल्थ &फिटनेस


ठंड बढ़ने के साथ ही इसका असर हमारी त्वचा पर भी पड़ता है। जब हम इसमें लापरवाह होते हैं। तब त्वचा और भी रूखी हो जाती है

Best Winter Creams: सर्दियों में नाइट क्रीम के लिए करें ये 6 नेचुरल चीजें, सुबह दिखेगी नेचुरल ग्लो
ठंड बढ़ने के साथ ही इसका असर हमारी त्वचा पर भी पड़ता है। सर्द हवाओं से बचने के लिए हम गर्म ऊनी कपड़े तो पहन लेते हैं, लेकिन जब त्वचा की नमी बनाए रखने की बात आती है तो हम लापरवाह हो जाते हैं। इसका नतीजा यह होता है कि सर्दियों के मौसम में त्वचा रूखी और बेजान नजर आने लगती है। खासतौर पर चेहरा, जो सबसे ज्यादा एक्सपोज रहता है। हालांकि, अगर आप सही क्रीम लगाएंगी तो त्वचा पर सर्दियों के प्रभाव को नियंत्रित किया जा सकता है, जिससे त्वचा हाइड्रेट रहेगी और प्राकृतिक चमक आएगी। कुछ प्राकृतिक उत्पाद ऐसे हैं, जो सर्दियों में भी आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखेंगे।

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Hyaluronic एसिड न केवल त्वचा की बनावट में लॉक करता है, बल्कि पोषण भी देता है और सॉफ्ट लुक देता है। इतना ही नहीं, यह त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों को दूर करने में भी मदद करता है

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ग्लिसरीन में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, यानी वह गुण जो त्वचा के भीतर से और हवा से त्वचा की ऊपरी परत तक पानी खींचता है। तापमान को लॉक कर देता है। जिससे सॉफ्ट और ग्लोइंग स्किन मिलेगी

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अगर आपकी फेस क्रीम में शीया बटर है, तो आपको दिन में उतनी बार अपने चेहरे को मॉइस्चराइज करने की जरूरत नहीं पड़ेगी। ऐसा इसलिए क्‍योंकि इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो त्‍वचा को लंबे समय तक मॉइस्‍चराइज रखते हैं। ठंडी हवाएं भी त्वचा की इस नमी को खराब नहीं कर पाती हैं। यानी सुबह शिया बटर बेस्ड क्रीम लगाने से आपके चेहरे की त्वचा रात तक मुलायम बनी रहेगी।

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विटामिन-ई से भरपूर बादाम का तेल त्वचा को ठीक करने में मदद करता है और इसे प्राकृतिक चमक भी देता है। यह ऑयल बेस्ड क्रीम सर्दियों की वजह से रूखी और बेजान त्वचा में नई जान फूंक देती है। इसके नियमित इस्तेमाल से पपड़ीदार त्वचा की समस्या भी दूर हो जाती है।

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आर्गन ऑयल-क्रीम खरीदें जिसमें आर्गन ऑयल हो। यह तेल विटामिन-ए, ई, ओमेगा-6, एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यही वजह है कि इसे लिक्विड गोल्ड भी कहा जाता है। आर्गन ऑयल आधारित क्रीम त्वचा को गहराई से पोषण देती है, जिससे यह मुलायम और चमकदार बनती है। यह रूखेपन की समस्या को भी दूर करता है।

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आप अपनी त्वचा को प्राकृतिक रूप से कोमल बनाए रखने के लिए भी इस देसी घी को लगा सकते हैं। रात को सोते समय भी नारियल का तेल लगाया जा सकता है, जिससे नेचुरल ग्लो आएगा।







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