13 hours ago
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New Year Celebration Hangover: देर रात तक पार्टी करने और ज्यादा शराब पीने की वजह से कई लोगों को हैंगओवर की समस्या हो जाती है. हैंगओवर को कम करने के लिए कुछ उपाय किए जा सकते हैं।

New Year Celebration Hangover: हैंगओवर से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे ये उपाय
एक रात के उत्सव के बाद, बहुत से लोग अत्यधिक शराब पीने के कारण अगले दिन हैंगओवर की शिकायत करते हैं।

New Year Celebration Hangover: हैंगओवर से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे ये उपाय
हैंगओवर के लक्षणों में मतली, उल्टी, अस्वस्थ महसूस करना शामिल है।

New Year Celebration Hangover: हैंगओवर से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे ये उपाय
हैंगओवर के कारण बार-बार जी मिचलाना, उल्टी आना आदि होता है। यह निर्जलीकरण का कारण बनता है। अधिक पानी पीना। इससे डिहाइड्रेशन की शिकायत दूर हो जाएगी।

New Year Celebration Hangover: हैंगओवर से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे ये उपाय
अत्यधिक शराब पीने से आपके शरीर में पोटेशियम की कमी हो जाती है। इसे पूरा करने के लिए केला खाना एक सरल उपाय है। केले पोटैशियम से भरपूर होते हैं। केला खाने से न केवल पेट को आराम मिलता है बल्कि ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में भी मदद मिलती है।

New Year Celebration Hangover: हैंगओवर से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे ये उपाय
हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए आप नींबू पानी पी सकते हैं। नींबू पानी आपको बेहतर महसूस कराने में मदद कर सकता है।

New Year Celebration Hangover: हैंगओवर से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे ये उपाय
हैंगओवर होने पर भी नाश्ता करें, समय पर भोजन करें और भरपूर नींद लें। पूरी नींद आराम महसूस कर सकती है।

New Year Celebration Hangover: हैंगओवर से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे ये उपाय
यदि रात का जश्न आपको एक गंभीर हैंगओवर के साथ छोड़ देता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।







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By Sonya

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